Östrogen und Gewichtszunahme

Es können verschiedene andere Ursachen als Fettsäuren fettige Lebensmittel und inaktiven Lebensstil, die Gewichtszunahme bei Frauen verursachen kann. Manchmal, auch wenn Sie keine Änderung in Ihrer Diät oder Routine-Übung zu machen, noch bemerken Sie ein paar Pfunde um den Bauch. Dieser Zustand kann sehr ärgerlich und enttäuschend für jeden ein, nicht nur, weil es Ihr Aussehen, sondern Fettleibigkeit oder Übergewicht kann eine Ursache für viele andere gesundheitliche Beschwerden wie Herzkrankheiten, Diabetes, Krebs, Schlaganfall, etc. Daher sein, ein Einfluss solchen Faktor für die Gewichtszunahme bei Frauen ist Östrogen, ein weibliches Geschlechtshormon verantwortlich für die Entstehung Ovulation. Also, lassen Sie uns einen genaueren Blick auf das Verhältnis zwischen hohen oder niedrigen Östrogen und Gewichtszunahme.

Faktoren, die Östrogen und Gewichtszunahme

Die Beziehung zwischen überschüssiges Östrogen und Gewichtszunahme kann gesagt werden, direkt proportional ist, dh wenn Östrogenspiegel Erhöhung der Körper so funktioniert das Gewicht. Wenn im Übermaß, erhebt Östrogen das Wachstum von Östrogen-sensitiven Geweben, was eine erhöhte Größe von Fettgewebe (Fett-) Gewebe in der Taille, Oberschenkel und andere Östrogen-sensitive Fettgewebe. Vor allem bei Frauen kann man die Effekte in den Bauch, untere Po, Oberschenkel und manchmal in den Rücken der Arme. Einige der Faktoren, die zu erhöhten Konzentrationen von Östrogen, die schließlich dazu führen, Gewichtszunahme beitragen können, sind unten angegeben:

Menopause: Einer der prominentesten Symptom der Wechseljahre ist die Gewichtszunahme, die insgesamt in der Körperform verändern führt. Häufig in der Frauen im Alter zwischen 35 sehen - 55, wie eine Frau tritt in die Anfangsphase der Menopause, wegen der vielen hormonellen Schwankungen, Controlling Gewicht wird extrem schwierig und verlieren ein paar Pfunde scheint fast unmöglich. Da haben unsere körpereigenen Hormone einen direkten Einfluss auf unseren Appetit, Stoffwechsel und Fettspeicherung, während der Menopause der Östrogenspiegel fallen schnell was der Körper zu stoppen Eisprung. Als Ergebnis produzieren die Eierstöcke weniger Östrogen und der Körper beginnt mit der Suche nach anderen Orten zu kompensieren oder füllen Sie das Defizit. Da die Fettzellen in unserem Körper Östrogen erzeugen kann, arbeitet der Körper schwerer zu Kalorien in Fett umwandeln Östrogenspiegel erhöhen. Im Gegensatz zu den Muskelzellen in unserem Körper, werden die Fettzellen nicht Kalorien zu verbrennen, wodurch die Akkumulation von diesen unerwünschten Pfund und der Körper endet Speicherung von mehr Fett als früher.

Birth Control Pills: Studien zeigen, dass Frauen, die höhere Dosis Pillen, um einen Durchschnittswert von etwa £ 5 Gewichtszunahme neigen. Höhere Dosen von Östrogen in Antibabypillen ist bekannt, dass die Gewichtszunahme bei Frauen aufgrund von Flüssigkeitsansammlungen verursachen. Direkte Stimulation der Nieren Substanzen, sogenannte Renin-Angiotensin durch die Östrogen in den Pillen, verursacht Wassereinlagerungen, die weiter führt zu Natrium (Salz) Retention im Körper. Zwar ist diese Gewichtszunahme vorübergehend, mit der niedrigsten möglichen Östrogen enthält Antibabypillen wird zur Reduzierung Gewichtszunahme und Schwellungen aufgrund von zu Wassereinlagerungen.

Hypothyreose: Gewichtszunahme ist die am häufigsten beobachtete Symptom der Hypothyreose (a Drüsen Erkrankung durch eine unzureichende Produktion von Schilddrüsenhormonen). Östrogen und Schilddrüsenhormone entgegengesetzte Handlungen, daher stört Hormon Östrogen ist dominanter mit der Schilddrüsen-Hormon-Aktivität verursachen Hypothyreose die schließlich führt zu Gewichtszunahme. Mehr auf Östrogen Nebenwirkungen.

Gewichtszunahme durch erhöhte Östrogenspiegel wird gesagt, normal zu sein, vor allem in den Wechseljahren und wird nicht als ein Zeichen der schweren gesundheitlichen Problem betrachtet. Tatsächlich hilft Gewichtszunahme während der Wechseljahre zu anderen Symptome der Menopause zu vermindern, wie Angst und Hitzewallungen. Da jedoch übermäßige Gewichtszunahme zu anderen gesundheitlichen Beschwerden führen kann, ist einer der beste Weg, um Körpergewicht zu halten, schrittweise reduzieren Sie Ihre Kalorienzufuhr oder Steigerung der körpereigenen Stoffwechsel. Ein regelmäßiges Übungsprogramm einschließlich Krafttraining und Aerobic-Übungen ist eine gute Methode, um den Stoffwechsel des Körpers zu verbessern. Eine ausgewogene und gesunde Ernährung mit mehr nährstoffreichen kalorienarmen pflanzlichen Lebensmitteln und weniger von verarbeiteten und Junk Food wird für den Verlust von Östrogen und Gewichtszunahme empfohlen.
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